专家认为他处于“急性危机期”的无助阶段，建议他去找心理医生，并在专业指导下服用抗抑郁药物
真实故事
３９岁的向先生（化名）正处于无助的危机状态，他是一名ＨＩＶ阳性患者，艾滋病毒不仅摧毁他的生活，更让他绝望，他觉得，如果一名艾滋病毒感染者也有未来，那就是等待死亡。面对年迈的父母，他知道自己不能走出那一步，但无助的感觉，让他感到生不如死。
向先生大学本科学历，１５年前来到深圳，曾在一家大公司任部门经理４年，现已自动辞职。曾有过幸福的家庭，夫妻关系融洽，一双１０岁的龙凤胎儿女正在上小学，但现在他已与妻子离婚，儿女跟着妻子。
一切都毁于一年前的一次不安全性行为，醉酒后他与夜总会小姐发生性关系，当时他心存侥幸，并未采取安全措施。半年前，向先生感觉自己抵抗力变差，经常感冒，身体疲惫。医院检查结果令他目瞪口呆：ＨＩＶ抗体阳性。向先生很愤怒，认为是化验不准确，并怀疑医院弄错了血液标本，因此他奔走于各大医院，但化验结果均一致。向先生痛苦不堪并开始怨天尤人：“为什么别人不会得艾滋病，只有我一个人会被感染？老天对我太不公平了１抱怨过后，他开始四处求医问药，希望找到一线生机。但结果令人失望，医生说目前对艾滋病还没有什么特效药。向先生变得很抑郁，感到绝望，时常冒出轻生的念头。
因为不想让儿女知道自己的病情，而且也觉得很对不起妻子，所以发现患病后，向先生和妻子离婚，所有的财产也都给了妻儿。再也无心无力工作了，他主动提出辞职。
父母得知他的病情之后，特意从老家赶来照顾。看着白发苍苍的母亲忙碌的背影，向先生心里很不是滋味，一想到父母要白发人送黑发人，心中充满内疚和痛苦。母亲一边鼓励儿子要好好生活，一边在背地里偷偷地抹眼泪。
“很多人都觉得自己还有很多时间来‘浪费’，而我已经知道了自己的时间和期限，那是用分秒来计算的。清晨对别人是充满希望的开始，对我只意味着痛苦，因为我知道自己在一步步走向死亡１因此他惧怕清晨，希望黑夜能够持久一些，如果可能，最好永远不要有阳光。
“现在能做的就是坐着等死，其他的什么也做不了１因此向先生不出门，不与人交流，情绪很低落，时常独自流泪。想到以后自己会很痛苦、很受折磨地死去，他就想一了百了，但一想到自己的父母，谁来照顾他们？他就觉得自己连死的权利也没有了。
倾诉的过程中，向先生数次哭出声来，内心的痛苦已经到了极点。“我的痛苦无以言表，而且没有人能真正地体会到这种痛苦１他反复地说这句话。
心理分析
他处于“急性危机期”的无助阶段
生命必然要面对死亡，这是谁也摆脱不了的自然规律，不过，同样是新的一天，为何向先生就感到是死亡的接近，而一般人反而觉得那是新的开始？深圳市心理危机干预中心主任医师杨洪解释了这个差别。
重大的负性事件会使人陷入急性危机
他说，对死亡的恐惧会影响到每一个人，但对于一般人来说，生命结束的期限太遥远，更主要的是，我们并不能确定我们的生命何时会终止，所以都假设自己“现在”不会死；尤其对正处于青壮年人生阶段的人，对死亡还没有心理准备，更多的是告诉自己不会死，这种感觉，会抵消掉对于死亡的那种恐惧。
但向先生不同，才３９岁，生命的终结就已是一件很确定的事情，死亡随时会出现在眼前，虽然艾滋病毒有可能会在身体内潜伏１０年或者２０年再发病，但感染者会认为，那也只不过是发病被推迟了这么些年而已，而自己会是病毒潜伏了十几二十年的那个幸运的人吗？不知道。因此，对随时可能出现的死亡的恐惧，让向先生成为处于“急性危机期”的人。
杨洪解释，一个重大的、与生命攸关的事件、尤其是负性事件，会使人陷入急性危机状态。危机期的表现，通常要经历这样一个过程、或者几个阶段：从最初的愤怒；到对事件的否认和抗争；当发现现实无法改变，就开始陷入无助，情绪反应不再那么激烈，但非常抑郁，感到万念俱灰、生不如死；如果这个无助的反应期能够度过，则会慢慢地妥协、接受现实。
对处于急性危机期的人，一般都会经历这样四个阶段；而越是对生命、对未来影响大的事件，情绪反应会越激烈，有人会在反应最激烈、或者最无助的阶段自杀，因此这是需要家人非常注意的。
处于危机期的人通常需要６－８周面对现实，长一些的则为１２周左右。而向先生的时间稍长，目前正处于无助阶段。
社会评判更添痛苦
杨洪介绍，急性危机期容易导致这样几个结果：死亡；创伤后应激障碍，虽然很长时间过去了，但还总是受到负性事件所带来的困扰的纠缠；还有的人出现了消极的应对方式，比如酗酒或者沾染毒品；大多数人最终能够慢慢地妥协、接受现实，并想办法应对；还有少数人则更为乐观，会更加坚强、做更多的事情。大多数人会残留很多问题，如出现精神症、焦虑症、创伤后应激障碍等。“朝哪个方向发展，主要取决于消沉抑郁期，在负性情绪的笼罩中，他自己的反应如何，以及其他人如何帮助他。”
另外，ＨＩＶ患者除了要面对死亡的恐惧，还要面临社会声誉、或者说道德评判问题，因为就目前的社会环境来说，艾滋病是带有强烈的社会耻辱感的一种疾病，很多人对其他疾病患者都能关心、同情，但对艾滋病患者敬而远之，这种社会因素会让向先生更难面对现实、更为痛苦。
专家
建议
看心理医生是最有效办法
向先生如何走出目前的无助？杨洪认为：“这时在这个阶段中能做的，除了等待，没有更好的办法。当然不是消极地等待死亡，而是等待这个过程过去。只有当他安全度过了这个时期，我们才可以继续做一些事情。”
在医生指导下服用抗抑郁药物
此时，社会支持系统很重要。“他有一个非常好的条件：父母来了，这是防止他自杀的重要警示线，见到父母，他觉得自己没有死的权利，这是支持他的最重要的资源。”
同时，最好的办法，就是看心理治疗师，并在其指导下服用抗抑郁药物。“如果对向先生说结果可能无法改变、但我们可以改变生命的过程，消极等死只会更加痛苦，既然对父母、子女有很多的内疚和亏欠，或许可以利用这有限的时间做些对他们有意义的事情。但问题是，他能做到吗？这是很不容易做到的。如果说，ＨＩＶ阳性反应与真正的艾滋病还是有距离的，也许再过几年就有新的药物问世，但是，不要指望这些话对向先生能有真正的帮助。”
因此，最有效的、对向先生最有用的办法，就是在专业的心理治疗师的指导下，服用抗抑郁的药物，改善其睡眠、改变其情绪，因为失去睡眠更易让人焦躁不安，在夜深人静的时刻，更容易发生消极行为。
杨洪强调：“向先生要赶紧、并且一定要在家人的陪同下来看心理医生。服用了抗抑郁的药物后，一定能够改变他目前的消极情绪。这是一个短时间内就能有效的措施，通过改变其生理节律，促使他趋向平静、走向妥协与接受现实，从而走出危机期，重新开始。这对他非常重要，此时他需要更多地依靠外力来帮助自己。因为此时个人的资源很有限，而向先生个人的力量能保证因为父母而不自杀，已是相当不错了。”
安全性行为不能有侥幸心理
在一个学校的宣传栏里，杨洪看到一则图画，画面中有人在踢足球，足球上写着“艾滋脖，守门员站在球门前，手上带着手套，盯着“艾滋病足球”严阵以待。旁边的两行字是：“干活要带套，防守最重要。”学生的创意让杨洪忍不住感慨，真是太聪明了，直观而形象地宣传了预防艾滋病的知识。
因此性行为安全第一，不要存在侥幸心理。虽是题外话，但希望读者从此例中汲取教训。
